Блог

Как расслабиться во время фотосессии.

Фотогеничность — врождённое качество или приобретённый скилл? Часто на съёмках мы слышим «я нефотогенична, не люблю фотографироваться, плохо получаюсь на снимках...».

Но как показывает наш опыт, нет такого человека, который не умеет фотографироваться. Главная причина неудачных кадров — напряжённость и закрытость модели. В обычной жизни мы живём на «автомате» и ведём себя естественно. Но стоит попасть в объектив — пытаемся изобразить лучшую версию себя, начинаем контролировать свои движения и мимику. Как результат — фотографии на паспорт.

Мы собрали несколько советов, которые помогут подготовиться к съёмке и расслабиться во время фотосессии.

Как вы чувствуете себя во время фотосессий? Какое фактор вас расслабляет?
  1. Мастер. Выбирайте фотографа не только по отзывам и качеству работ, но и по душе. Симпатия и приятное общение вызовут доверие ещё до начала съёмки и позволят вам чувствовать себя раскованно.
  2. Цель. Обсуждайте цель и формат съёмки заранее. Какие снимки вам нужны, сколько, место съёмки, интерьер, фон, количество образов, реквизит. Вы станете соавтором творческого процесса и будете морально готовы.
  3. Образ. Заранее выбирайте одежду, причёску и макияж. Решите, будете ли вы делать это самостоятельно или воспользуетесь услугами профессионала.  Приведите в порядок руки, сделайте маникюр.
  4. Тренировка. Потренируйтесь перед зеркалом или перед камерой телефона. Какие позы и ракурсы вам нравятся, а какие вызывают дискомфорт. Запомните выражение лица, улыбку, прищур глаз в тот момент, когда вы себе нравитесь. Используйте это во время реальной съёмки.
  5. Техники. Используйте специальные техники расслабления во время съёмки. Вспомните, что вам помогает в стрессовой ситуации: дыхание, счёт, прыжки, музыка. В идеале, чтобы эти техники уже были вам знакомы.
  6. Настроение. Настройтесь на позитив и пребывайте в хорошем настроении. Не думайте о результате фотосессии, сосредоточьтесь на процессе и получайте удовольствие. 
  7. Время. Дайте себе время — первые 15 минут самые волнительные. Вы адаптируетесь к ситуации, найдёте контакт с фотографом и с объективом.